Одеяла и подушки, матрасы и наматрасники

 Правильный уход за подушкой и одеялом

Мы не часто проявляем заботу о подушках и одеялах. Тем не менее, именно этим и не следует пренебрегать, хотя бы потому, что они находится в непосредственной близости каждый день по несколько часов. Одна из причин, каждый человек за ночь испаряет около 0,5 литра жидкости в виде пота. Вторая причина из гигиенических соображений, ведь одеяла и подушки  собирают не только наши испарения, но мелкие частицы кожи и волос, наши заболевания. Поэтому так важно не реже одного раза в год хорошо промыть и просушить. Через каждые 2-3 года, необходимо хорошо промыть наполнитель в подушке и при необходимости поменять чехол. Через 3-4 года, проводится вторая проверка состояния, если наполнитель не истерся, то можно поменять только чехол. Через 5 лет, она должна быть обязательно заменена. Некоторые врачи придерживаются мнения ,что подушку надо менять раз в год,как минимум.

 Не отказывайте в себе в самом важном - здоровом и крепком сне. Купить одеяло и подушку правильного размера и комфортную, значит гарантировать себе спокойные ночи.